霧靄捎來了冬季的問好，急劇下降的平均氣溫卻并沒有阻攔一暄養生旅游海洋館(南門)院全體人員爆發的熱情，今年12月25日中午14:30，在這個銀杏樹早已披著金子的時節，成都市養老院一暄養生旅游海洋館(南門)院全體人員邁入了今年年底冬天趣味運動。

本次鍛煉身體的話現有八個比賽，一暄養生旅游海洋館(南門)院全體人員分成黃藍兩支球隊，以本人或是精英團隊的方式各自報名參加這八個新項目。每賽事完一個新項目，大家的裁判員姚姥姥和楊祖父便會測算出每一個團隊的成績，待全部新項目進行后，評分最大的團隊獲得勝利，獲得勝利的團隊能夠得到一份精致的小禮品。

鍛煉身體的話正式開始前，成都市醫養結合養老院一暄養生旅游海洋館(南門)院全體人員通過表演手指操和演唱《團結就是力量》，不但活躍性的當場氛圍，也向長輩們展現了一暄人蓬勃向上、熱情高昂的精神風貌。

穿衣服接龍游戲踩氣球

接著長輩掌聲雷動宣布打開了鍛煉身體的話的帷幕，鍛煉身體的話的第一項賽事是“單軌列車”即穿衣服接力賽跑。黃藍兩支球隊必須將排頭同伴的身上的T恤，根據接力賽跑的方法傳送到排尾，排尾的同伴踩爆腳旁的汽球，用時最少的團隊獲得勝利。盡管標準繁雜，但一暄的小伙伴們還是迅速找到最迅速合理的通關方法，2個同伴中間頭死對頭，手牽手，此外一個同伴拿著T恤一拉，就完成了一個接力賽跑，在猛烈的爭奪中，紅隊以ms只差小勝藍隊。

吃檸檬

吃檸檬的淘汰賽規則非常簡單直接，哪一個團隊最開始吃了準備好的青檸檬，哪一個團隊就獲得勝利。聽聞常吃檸檬能夠養顏美容，因此 黃藍2個團隊都派遣了團隊的門面擔當——張瑤瑤和賀敏，最后賀敏以對美麗的完美追求完美為黃隊再度獲得一局。

踢毽

踢毽是鍛煉身體的話上的普遍新項目，一般以在要求時間內誰踢得多做為勝負的評定規范，一暄以便反映團隊意識，選用的還是接力賽跑的方法。每組派遣兩個工作人員，兩個工作人員各自在一分鐘以內踢毽，以兩人總數做為團隊的最后考試成績，總數大量的團隊獲得勝利。歷經2分鐘的猛烈大比拼，黃隊憑著2名健將總算贏下一局。

搶一次性紙杯

這一新項目主要是磨練大伙兒的反應能力，2個團隊相對而坐并依據節目主持人的動態口令作出相對的姿勢，待聽見節目主持人傳出搶一次性紙杯的動態口令時，以最短的時間爬取放置餐桌正中間的一次性紙杯。前幾場由于長輩的搗蛋和大伙兒過度焦慮不安，未等及節目主持人作威作福，兩支球隊就剛開始爭奪一次性紙杯，搞笑的主要表現讓長輩們哭笑不得。黃隊根據立即調節“作戰情況”，以更為迅速的反應速率獲得了這輪獲勝。

經歷了4個新項目的大比拼，選手們仍然慷慨激昂，接著又以更為抖擻的精神實質資金投入到群龍取水、口傳乒乓球賽、單軌列車、摸石頭過河等必須團隊協作的游戲里面。黃隊在第三輪踢毽獲得勝利后，好像打開了全體人員的任督二脈，黃隊以銳不可當的氣魄獲得了接下去6個新項目的獲勝，整體實力演譯青出于藍而勝于藍。紅隊輸掉賽事卻沒有輸氣魄，大家都憑借“友情第一，賽事第二”的標準，公平交易，竭盡全力，無論勝負只求長輩看得高興，小伙伴們旅行愉快。

到此，成都市養老院一暄養生旅游海洋館(南門)院今年年底冬天趣味運動在歡歌笑語中完美收官，謝謝長輩們對此次鍛煉身體的話的適用及其對到場選手的激勵，也謝謝選手們以圓潤慷慨激昂的士氣為長輩們展現了一場豐富多彩的鍛煉身體的話。將來，一暄也將根據大量有趣的活動來提升精英團隊的團隊的凝聚力， 豐富多彩長輩們的精神實質文化活動。