11月22日是廿四節氣中的小雪節。俗話說得好“小寒領地，下雪封河”,預兆著冬天到了。天雖冷，但內心暖。以便讓親睦家老年人進一步感受到關愛和溫暖，讓年長者對進到嚴冬后預防傳染病有一個非常好的了解，親睦家老年醫院幾大部門的老師們特意梳理了一份“四大保暖秘笈”給大伙兒。
1、呼吸科：防舊疾復發
近期親睦家發燒感冒患者的總數大幅度提升，主要是病毒性感染，與近期雨霧天氣空氣中的塵土和顆粒物的提升相關。提議雨雪天氣天盡量減少出門，早中晚要防寒保暖。有支氣管炎、鼻竇炎等病癥的病人最好是不必出門，最好是佩戴口罩。有哮喘病或漫性阻塞性肺病病歷的老人提早搞好防止提前準備，以避免 老年疾病發作。
2.創傷外科科：老年人漫性呼吸系統疾病應多注意保暖。
在霧霾天氣比較嚴重氣體寒濕的氣溫里老大家盡可能不必戶外交通出行。多做室內拓展活動，注意保暖。假如你務必出門，最好是帶著拐棍或輔助拐棍等，不必穿光潔的塑膠鞋底子。身患漫性呼吸道病癥的老人應更為注意保暖。高血壓病患應維持按時檢測心率。征求健康管家的提議。
3.消化內科：如果有胸悶氣短或胸口痛，必須立即就診
寒冷氣溫下，心率非常容易上升，心梗非常容易發病，心力衰竭患者會覺得很難受，心率失常病人非常容易發作，每一年這個時候，心血管病癥的病人都是大量。這種病人一旦覺得難受要立即就診。另外，高血壓病患這個時候應當立即調節劑量，非常冷的狀況下，劑量應當適當提升。
4.康復醫學科：跌倒后不能用力撐路面
一到冬天路面因雨雪天氣而泥濘不堪。老人的均衡工作能力不太好，反映比不上年青人。最好是不必出來。發覺你要第一次墜落到維護部位，以維護關鍵的構件，不能用兩手支撐點路面，以防上臂骨裂。一旦摔倒，有痛感，切勿隨便站起，以防本來的應力性骨折變為挪動骨裂，這個時候提議在原地不動等待救援。
小寒至，期待親睦家提前準備的“保暖秘笈”能為年長者們大家為您檔風遮雪，讓人體搞好準備工作，才可以融入事后的寒冷，渡過一個溫暖身心健康的冬季。
