深圳福田區(qū)福利中心

多彩數(shù)獨(dú)齊動(dòng)腦筋

數(shù)獨(dú)是源于18世紀(jì)法國(guó)的一種益智數(shù)學(xué)，是一種應(yīng)用紙、筆開展運(yùn)算的邏輯游戲。游戲玩家必須依據(jù)股票盤面上的己知數(shù)據(jù)，邏輯推理出全部剩下空格符的數(shù)據(jù)，并考慮每一行、每一列、每一個(gè)粗線條宮腔內(nèi)的數(shù)據(jù)均含1-9，不反復(fù)。數(shù)獨(dú)游戲快樂競(jìng)相，不但能夠提高洞察力，還能鍛練邏輯判斷工作能力，更能防止腦退化。這就是諸多老年人親睞數(shù)獨(dú)的緣故，而數(shù)獨(dú)社團(tuán)活動(dòng)也變成福利中心里經(jīng)營(yíng)規(guī)模日趨擴(kuò)張的社團(tuán)活動(dòng)之一。為豐富多彩老年人文化娛樂日常生活，也為分階段檢驗(yàn)老年人對(duì)數(shù)獨(dú)游戲的把握水平，福利中心特于周一舉辦了一場(chǎng)致力于“動(dòng)腦筋益智類，耆樂無限”的數(shù)獨(dú)比賽。

周一中午，氣溫清涼，秋風(fēng)習(xí)習(xí)，福利中心第三屆數(shù)獨(dú)比賽宣布拉開序幕。老大家很早抵達(dá)比賽場(chǎng)。她們將簽字筆橡皮擦循規(guī)蹈矩排在桌子，杯子衛(wèi)生紙也提前準(zhǔn)備穩(wěn)妥，宛然一副裝備齊全的嚴(yán)肅認(rèn)真樣子。時(shí)間一到，社會(huì)工作者小吳派發(fā)“試卷”，取得賽事題型的長(zhǎng)輩低下頭細(xì)心查詢，另外顯示屏上“1小時(shí)”的倒計(jì)時(shí)鐘剛開始記時(shí)。全部房間內(nèi)噤若寒蟬，僅有筆頭和紙張磨擦的吱吱聲。老年人有的手托臉?biāo)妓?，有的伸展眉梢百感交集，有的取出高倍放大鏡核對(duì)，也有的信心滿滿上揚(yáng)嘴角。

此次賽事現(xiàn)有21位老年人報(bào)名參加，賽事在剛開始19分鐘后造成了賽點(diǎn)——李奶奶和畢姥姥相繼上交試卷。在考題難度系數(shù)這般大的狀況下，還能準(zhǔn)確度不降，試卷干凈整潔極致，這早已超過了到場(chǎng)工作員的預(yù)計(jì)。時(shí)間過得差不多了，別的長(zhǎng)輩也相繼上交試卷了。歷經(jīng)社會(huì)工作者們用心的批卷與審查回答以后，給排行靠前的年長(zhǎng)者頒發(fā)獎(jiǎng)品和榮譽(yù)證書。到此，數(shù)獨(dú)比賽圓滿落幕。取得禮品的長(zhǎng)輩們滿面春風(fēng)，和工作員不斷合照；沒領(lǐng)成績(jī)的老大家表明享受過程，也希望著下一次數(shù)獨(dú)比賽的進(jìn)行！

深圳南山區(qū)社會(huì)保障制度管理中心二期

京光小區(qū)藝術(shù)團(tuán)與南油革命歌曲隊(duì)聯(lián)手問慰演出

一夜間寒潮來襲，禁不住讓人一臉懵逼。但這時(shí)候的深圳南山區(qū)社會(huì)保障制度管理中心確是暖意融融的——京光小區(qū)藝術(shù)團(tuán)與南油革命歌曲隊(duì)走入深圳南山區(qū)社會(huì)保障制度管理中心聯(lián)手問慰演出。

“大家講著春天的故事，中國(guó)改革開放富起來，砥礪前行的引路人，領(lǐng)著大家走入那新時(shí)期”，音樂《走進(jìn)新時(shí)代》打開了主題活動(dòng)的帷幕。

大合唱《最美不過夕陽紅》《大中國(guó)》點(diǎn)爆當(dāng)場(chǎng)氣氛，長(zhǎng)輩們情不自禁的跟唱了起來。一曲曲動(dòng)人的旋律刻到了幾十年的時(shí)光記憶，泛起在每一個(gè)人的心中。

天氣冷心不熱，一捧真心安心上；天心寒不寒，一絲掛念莫相忘。今年冬天，由于青年志愿者的守候，越來越已不嚴(yán)寒。

老年人健身運(yùn)動(dòng)有三寶：廣場(chǎng)舞蹈、太極、柔力球。這種運(yùn)動(dòng)量并不大且增強(qiáng)體質(zhì)，房間內(nèi)戶外均可開展訓(xùn)練。而在這里三種健身運(yùn)動(dòng)里，柔力球備受年長(zhǎng)者的鐘愛。它不象廣場(chǎng)舞蹈那麼炫酷十足，只是集民族舞蹈與太極拳于一身。一套姿勢(shì)出來，如同筆走龍蛇，內(nèi)置靈氣且運(yùn)動(dòng)健身實(shí)際效果滿滿的。

主題活動(dòng)在悅耳的音樂聲中剛開始。柔力球教師一招一式細(xì)心的演試著規(guī)范的姿勢(shì)。年長(zhǎng)者們也用心的學(xué)習(xí)培訓(xùn)著每一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，爭(zhēng)取要把姿勢(shì)保證最規(guī)范。慢慢地，這種姿勢(shì)早已被年長(zhǎng)者們嫻熟的把握，而且還能夠跟教師、社會(huì)工作者開展溝通交流，對(duì)于學(xué)習(xí)培訓(xùn)時(shí)碰到的難題開展提出問題。

在共享階段時(shí)，年長(zhǎng)者反響強(qiáng)烈十分高興報(bào)名參加此次柔力球工作組，并承諾之后一起早上起床鍛練，讓自身多把握一門保健運(yùn)動(dòng)。

福州市·智匯坊

心力衰竭防止的專題講座及義診活動(dòng)

今年11月29日早上10:00，福建省醫(yī)學(xué)院附設(shè)同濟(jì)醫(yī)院消化內(nèi)科吳黎明曙光負(fù)責(zé)人來福州市萬頤智匯坊為院中及小區(qū)年長(zhǎng)者做心力衰竭防止的專題講座及義診活動(dòng)。

吳教授為年長(zhǎng)者們解讀什么叫心力衰竭，心力衰竭的緣故，及其如何預(yù)防心力衰竭。主要的告之年長(zhǎng)者們要了解到心力衰竭的嚴(yán)重后果，要提升防止。

專題講座完畢后，吳教授剛開始為年長(zhǎng)者們接診，為年長(zhǎng)者們解釋怎樣調(diào)整心率、怎樣操縱心跳及怎樣安全用藥等難題。

謝謝福建省醫(yī)學(xué)院附設(shè)同濟(jì)醫(yī)院消化內(nèi)科吳黎明曙光負(fù)責(zé)人為年長(zhǎng)者處理身心健康層面的難題，投身于公益性，關(guān)懷年長(zhǎng)者，讓年長(zhǎng)者感受到社會(huì)發(fā)展大家族的溫暖。

大家也將再次探尋，為年長(zhǎng)者們出示一個(gè)背井離鄉(xiāng)更近、服務(wù)項(xiàng)目更全、自然環(huán)境更優(yōu)質(zhì)、醫(yī)養(yǎng)結(jié)合的保養(yǎng)游樂園，出示有溫度的系統(tǒng)化社區(qū)養(yǎng)老服務(wù)。