又來到每星期一次的健康大講堂時間。周五一早親睦家·老年醫院的3樓服務廳就擠滿了前去聽專題講座的年長者，本次專題講座的主題風格是“三高”的健康服務，“三高”是中老年人小伙伴們最關注的話題討論之一！此次健康大講堂依據“三高”主題風格設定的義診活動階段，包含完全免費量血壓、測血糖和接診。

“三高”是血壓高、血糖高和血脂高三者的通稱， 三高往往這般受關心，關鍵由于在中老年人人群中，三高是多發的慢性疾病。三高不容易讓病人立刻致命性，可是卻潛伏著許多困境（例如心血管病癥、腦中風、糖尿病足病等）！

僅以血壓高為例子，有數據信息顯示信息，17年在我國18歲以上的成人有2.45億高血壓病患，血壓高早期的占比達到41.3%，總數達到4.35億。最重要的是，高血壓病患中，僅有不上一半的人了解自身有這個問題，把心率操縱好的卻僅有15%。為此測算，每五個成人中就有一個高血壓病患；每五個人群中，就會有2個為血壓高早期病人，最重要的是也有一半的人得了血壓高卻不自知。

因而三高的健康服務刻不容緩！親睦家·老年醫院消化內科副專家醫生姜霞強調：血壓高病癥關鍵損害的是毛細血管。從頭頂部說,血壓高會造成腦血管硬化、腦溢血、腦梗死。血壓高還會繼續造成心臟堵塞，也會造成腦中風乃至半身不遂等。

血壓高、血糖高和血脂高歸屬于漫性進度病癥，各種各樣高風險風險性在三高過程中不斷存有。因而，對于“三高”的健康服務，姜霞醫師注重：血壓高、血糖高和血脂高病人一定要管理方法好自身的休重，應立即檢驗心率、血糖值和血糖，并在醫師具體指導下服藥。按時到醫院門診做全方位的查驗，清查高風險風險性，并及時處理醫治。此外，生活習慣干涉也十分關鍵，包含戒煙戒酒、控制喝酒，提升膳食結構，操縱醋酸鹽的攝取量，釋放壓力，適度健身運動等。